La salute e il benessere: una sfida per l’individuo e la società
La salute e il benessere sono due concetti strettamente legati e interdipendenti.
La salute è lo stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non la semplice assenza di malattia o infermità.
Il benessere è la condizione di armonia e di equilibrio tra le esigenze e le risorse dell’individuo e dell’ambiente. La salute e il benessere si influenzano reciprocamente, si trasformano nel tempo, si confrontano con altre sfere della vita e della società.
Come affrontare il tema della salute e del benessere? Quali sono i problemi e le opportunità che riguardano la salute e il benessere a livello globale e locale? Quali sono le prospettive per il futuro?
Queste sono alcune delle domande che possiamo porci per approfondire questo tema così importante e attuale.
La salute e il benessere sono una sfida globale, perché riguardano fenomeni e problemi che superano i confini nazionali e regionali, e che richiedono una visione e un’azione condivise e coordinate.
Tra questi, il più rilevante e complesso è quello della prevenzione, della cura e della promozione. La prevenzione è l’insieme delle misure e delle azioni volte a evitare o ridurre l’insorgenza e la diffusione di malattie e di fattori di rischio.
La cura è l’insieme delle misure e delle azioni volte a diagnosticare, trattare e assistere le persone affette da malattie o da condizioni di disagio.
La promozione è l’insieme delle misure e delle azioni volte a migliorare e a mantenere il livello di salute e di benessere delle persone e delle comunità.
Questi fenomeni sono influenzati da diversi fattori, come la povertà, la disuguaglianza, la globalizzazione, l’inquinamento, i cambiamenti climatici, i conflitti, i diritti umani, i sistemi sanitari, l’educazione, la cultura.
Questi fenomeni hanno effetti positivi o negativi sulla salute e sul benessere, a seconda delle scelte e delle pratiche adottate.
Per affrontare la sfida della prevenzione, della cura e della promozione, è necessario promuovere la salute come diritto umano fondamentale, contrastare le malattie e le epidemie, favorire la cooperazione e la solidarietà.
Questo richiede un impegno comune da parte di tutti i paesi, in particolare quelli più vulnerabili e più bisognosi di assistenza, come previsto dall’Agenda 2030 per lo sviluppo sostenibile delle Nazioni Unite.
La salute e il benessere sono una sfida locale, perché riguardano situazioni e problemi che si manifestano in specifici contesti territoriali e sociali, e che richiedono una conoscenza e un’azione adeguata e differenziata.
Tra questi, il più rilevante e diffuso è quello dello stile di vita, che consiste nell’insieme delle abitudini e delle scelte che influenzano la salute e il benessere dell’individuo e dell’ambiente.
Lo stile di vita è influenzato da diversi fattori, come l’alimentazione, l’attività fisica, il fumo, l’alcol, il sonno, lo stress, le relazioni, il lavoro, il tempo libero. Lo stile di vita ha effetti positivi o negativi sulla salute e sul benessere, a seconda delle scelte e delle pratiche adottate.
Per promuovere la salute e il benessere attraverso lo stile di vita, è necessario favorire la consapevolezza e la responsabilità, stimolare la motivazione e il cambiamento, sostenere le iniziative e le opportunità.
Questo richiede una collaborazione tra i diversi livelli di governo, tra le diverse istituzioni, tra le diverse comunità.
Un esempio di progetto locale per la salute e il benessere è il Piano di zona per la salute e il benessere della Regione Piemonte, che prevede una serie di azioni e di interventi per migliorare la qualità della vita e delle relazioni sociali nei territori, tra cui la promozione della salute, della prevenzione, della cura, della partecipazione, della solidarietà.
